Kdo vlastně s holemi chodí a proč? Je lákavé hádat, ale existují i čísla. Nejlepší aktuální data pocházejí ze studie zveřejněné v časopise Scientific Reports v roce 2025. Zúčastnilo se jí 760 chodců z Polska a dalších zemí. Byli to dobrovolníci, kteří vyplnili dotazník, takže obraz platí především pro lidi, kteří se k tomu chtěli vyjádřit.
Kdo chodí
- průměrný věk je 55 let (rozpětí 18–94),
- 75 % tvoří ženy,
- 76 % má vysokoškolské vzdělání,
- 80 % žije ve městě,
- 78 % chodí celý rok.
Jinými slovy: typický chodec je žena kolem pětapadesáti, z města, vzdělaná a vytrvalá. Ne zimní sportovec, ne závodník, ale člověk, který si chodí pro radost a po celý rok. Přesně tahle čtenářka je pro nás hlavní adresátkou.
Proč chodí
Nejvýš lidé hodnotí dobrý pocit po pohybu a pravidelný pohyb pro zdraví, obojí 4,1 z 5. Soutěžení skončilo na posledním místě, s hodnocením 2,4 z 5. Většina chodců tedy nechodí kvůli výkonu, ale kvůli tomu, jak se potom cítí.
S kým chodí
Třicet šest procent chodí s instruktorem nebo ve skupině, 32 % s přáteli a 32 % samo. Dvě třetiny lidí tedy chodí s někým. Chůze s holemi je pro mnoho lidí i způsob, jak se setkávat.
Co si z toho odnášíme
Portál proto stavíme na zdraví, pohodě a společnosti, ne na výkonu. Žádné žebříčky ani soutěžení. A pokud chodíte sami, nejste v menšině jen čísly: třetina lidí chodí sama. Jestli ale hledáte společnost, podívejte se do adresáře skupin.
Chodíte s holemi? Napište nám do fóra, jak jste na tom vy: s kým chodíte a co vás k tomu přivedlo.
Rozpětí věku je v celé studii od 18 do 94 let. Nordic Walking tedy není záležitostí jedné generace. Průměr 55 let ale ukazuje, že nejvíc chodců je v polovině života. A to, že 78 % chodí celoročně, znamená, že hole nejsou jen víkendovou zábavou o dovolené, ale pravidelnou součástí týdne. Pokud jste do toho teprve vstoupili, jste v dobré společnosti.
Ještě jedna drobnost z čísel: 80 % chodců žije ve městě. Nordic Walking tedy není sport pro horaly. Jde provozovat v městských parcích, na nábřežích i na okraji sídliště. Stačí vzít hole a vyjít z domu, žádný výlet na hory k tomu není potřeba.
Co si z toho vzít
Čísla z mezinárodní studie ukazují, kdo s holemi opravdu chodí, a ukazují i to, jak různí jsou ti lidé. Nejste na to ani moc staří, ani moc mladí, a nemusíte do žádné škatulky zapadat. Průměr je jen průměr: vás se netýká, dokud se sami nepřidáte.
Poznáváte se v těch číslech, nebo jste výjimka? Napište nám do fóra, kolik je vám let a jak dlouho chodíte.
Tip na cestu: pokud znáte někoho ve svém věku, kdo ještě nezačal, vezměte ho na první vycházku s sebou a půjčte mu hole. Je to nejlepší způsob, jak ukázat, že to opravdu jde.
Zdroje
Text: Kompas.
Diskutujte o tom
Komentovat mohou přihlášení členové. Přihlásit se nebo založit účet zdarma.