Jak se rozcvičujete a protahujete?

[Redakce Nordic Walking Hub]

Jak vypadá váš začátek a konec vycházky? Popište vlastní rutinu a proč vám vyhovuje; nejde o soutěž v počtu cviků.

Stačí krátká odpověď. Každý má své tempo a vlastní zkušenost.

Čtení k tématu: Jak chodit s holemi: základní technika pro aktivní turisty

[Autor]

Příspěvky