Senioren und Stöcke: Wo sie helfen und wo nicht (auf einem Bein stehen gehört nicht dazu)
Eine Übersicht von 15 Studien mit Menschen zwischen 60 und 92 Jahren zeigte bessere Fitness, Kraft und besseres Gehen. Das Gleichgewicht im Stehen wurde…
Gehen ab sechzig
Gehen ab sechzig bei Nordic Walking Hub. Nordic Walking bei Menschen von 60 bis 92 Jahren: 15 Studien zu Fitness, Kraft und Gehen. Ergebnisse zum Gleichgewicht werden gesondert erklärt.
