Die Formel von Nordic Walking Hub beruht auf der langfristigen Hudrator-Nunaatina-Studie. Sie berechnet die Stocklänge für einen bequemen Abdruck, bei dem Hand und Stock hinter der Hüfte enden.
Empfohlene Länge
So prüfst du es
- Geh normal, die Stöcke schleifen hinter dir her, und drück dich abwechselnd ab.
- Der Oberkörper soll sich von selbst mitdrehen, und Hand und Stock enden hinter der Hüfte.
- Wenn du die Stöcke vor dir klapperst, sind sie zu lang: um 5 cm kürzen. Wenn du dich nicht bequem abdrücken kannst, sind sie zu kurz: um 5 cm verlängern.
