Senioři a hole: v čem pomáhají a v čem ne (stání na jedné noze to není)
Přehled 15 studií lidí ve věku 60 až 92 let ukázal zlepšení kondice, síly a chůze. U rovnováhy ve stoje se ale výsledek zhoršil.…
Chůze po šedesátce
Téma Chůze po šedesátce na Nordic Walking Hub. Nordic Walking u lidí ve věku 60 až 92 let: přehled 15 studií o kondici, síle a chůzi. Výsledky pro rovnováhu vysvětlujeme zvlášť.
