Ich trage sie seit Anfang 2021, und laut Garmin Connect bin ich darin über 2.000 Kilometer gelaufen, vor allem in richtigem Gelände: Waldwege, Schotterwege, Kies, Steine und auch Asphalt. Inzwischen haben sie ihre besten Jahre hinter sich. Zeit also, Bilanz zu ziehen: Was haben sie ausgehalten, und wem empfehle ich sie?
Für wen sie gedacht sind:
Für Wanderinnen und Bergfreundinnen, die einen stabilen, robusten Schuh für anspruchsvolle Touren suchen (Bergpfade, steiniges Gelände, Waldwege und Schotter).
Für alle, die einen schwereren Rucksack tragen: Der Schuh schützt den Knöchel und hält das Gelenk auch unter Last stabil.
Für Ganzjahreswanderinnen, die bei Regen und in nassem Gras trockene Füße haben möchten (Gore-Tex-Membran) und eine Sohle brauchen, die auch auf nassem, rutschigem Untergrund sicher greift.
How we tested
Testerin: Frau, 165 cm groß, 70 kg, erfahrene und aktive Wanderin, unternimmt Fernwanderungen und ist das ganze Jahr über zu Fuß unterwegs.
Testzeitraum: seit Anfang 2021, also fast 6 Jahre regelmäßiges Tragen.
Gelaufene Kilometer: über 2.000 km (aufgezeichnet in der App Garmin Connect).
Größe und Passform: Fußgröße 40, Schuhgröße 40 2/3, und sie sitzen perfekt. Der Zehenbereich ist normal breit, also kein breiter Vorfuß wie etwa bei Schuhen von Keen. Wer eher einen normalen als einen breiten Fuß hat, wird damit zufrieden sein.
Region und Gelände: abwechslungsreiches Gelände in Tschechien und in den Bergen, vor allem Waldpfade, Schotterwege, Kies, steinige Wege und harter Asphalt.
Wetter und Bedingungen: das ganze Jahr über, von Frost, Schnee und Matsch bis zu heißen Sommertagen, auch bei Regen und auf nassem, rutschigem Untergrund.
What works well
Sohle und Grip: Auch nach 2.000 km hat das Profil nichts von seinem Halt verloren. Beim Abstieg auf nassen, steinigen Wegen und auf nassem Asphalt nach einem Regenguss bin ich kein einziges Mal weggerutscht, und mein Schritt blieb stabil.
Wasserdichtigkeit (Gore-Tex): In der ganzen Zeit sind sie kein einziges Mal durchgeweicht. Bei ganztägigen Touren im Regen, in nassem, hohem Gras und in aufgeweichtem Matsch blieben meine Füße innen trocken.
Knöchelschutz und Halt: Der Schuh hält den Knöchel fest. Selbst wenn ich unachtsam auf losen Kies oder Wurzeln getreten bin, blieb der Fuß stabil, und in all der Zeit bin ich darin kein einziges Mal umgeknickt.
Komfort rund ums Jahr: Mit Wintersocken von Karrimor dringt kein Wind durch, und der Schuh hält auch bei Frost im Schnee warm. Im Sommer mit den Sommersocken derselben Marke kann der Fuß gut atmen, er schwitzt nicht, und es entstehen weder Druckstellen noch Blasen.
What could be better
Gewicht: Es sind robuste Wanderschuhe. Bei längerem, zügigem Gehen in der Ebene macht sich ihr Gewicht bemerkbar und kostet mehr Kraft als leichtes Schuhwerk.
Steifere Sohle: Der vordere Teil der Sohle ist steif, deshalb rollt der Fuß nicht so natürlich ab wie in flexiblen Schuhen.
Schnürsenkel und Einlegesohlen: Nach sechs Jahren mussten sie ausgetauscht werden. Der Schuh selbst, die Nähte und auch die Gummikappe an der Spitze haben durchgehalten, ohne dass sich etwas gelöst hätte oder gerissen wäre.
Preis: Ich habe sie für 3.500 Kc gekauft, heute kosten sie mehr. Bei dieser Haltbarkeit lohnt es sich aber trotzdem.
For Nordic Walking specifically
1. Warum sie sich für Nordic Walking eignen
Halt im Gelände: Beim Nordic Walking rollt der Fuß von der Ferse zur Spitze ab, und die Stöcke unterstützen den Schritt. Die feste Konstruktion des Schuhs hält Ferse und Knöchel in einer stabilen Achse, sodass der Fuß auf Steinen und Wurzeln nicht verdreht.
Grip: Wenn Sie sich kräftig auf die Stöcke stützen und der Schritt über den Vorfuß abrollt, greift die Sohle auf Kies, im Matsch und auf Waldwegen zuverlässig und rutscht nicht weg.
Schutz in anspruchsvollem Gelände: Wer mit Stöcken abseits befestigter Wege unterwegs ist (hügeliger Wald, steinige Pfade, Schotterwege), wird den knöchelhohen Schnitt und die Gummikappe schätzen, die den Fuß vor Stößen an Steinen und vor Schmutz schützen.
Ganzjährig einsetzbar: Dank der Gore-Tex-Membran können Sie auch bei Regen, in nassem Gras oder im Schnee mit den Stöcken losziehen, ohne nasse Socken zu bekommen.
2. Wo sie eher einschränken (worauf Sie achten sollten)
Gewicht: Schuhe für Nordic Walking auf Wegen sind meist niedrig und leicht. Die Quest 4 GTX sind dagegen robuste Wanderschuhe, und bei längerem, flottem Gehen merkt man das.
Steifere Sohle: Für ein flüssiges Abrollen des Fußes ist ein flexibler Vorderteil der Sohle von Vorteil. Bei diesen Wanderschuhen ist er steifer, der Schritt wirkt dadurch weniger federnd.
Kurz gesagt: Für Nordic Walking in Hügeln und im Gelände hervorragend, für ebene Wege und Asphalt eher leichtere, niedrige Schuhe. Deshalb habe ich beim Nutzen für Nordic Walking vier statt fünf Sterne vergeben: Im Gelände sind sie hervorragend, in der Ebene machen sich ihr Gewicht und die steifere Sohle stärker bemerkbar.
Who we recommend it to, and who not
Empfehlenswert für:
Anspruchsvolle Wanderinnen und Bergfreundinnen, die ganztägige und mehrtägige Touren über Bergkämme, Geröllfelder und steinige Pfade unternehmen.
Wanderer mit schwerem Rucksack: Wer Zelt, Schlafsack und Proviant trägt, wird die feste Konstruktion schätzen, die Knöchel und Knie schont.
Alle, die in wechselndem Gelände unterwegs sind: im Wald, auf Kies und Schotter, im Matsch und auf nassen Steinen, wo es auf den Grip der Sohle ankommt.
Ganzjahres-Fans, die sich weder von Regen und Matsch noch von nassem Gras oder Schnee aufhalten lassen.
Nordic-Walking-Fans im Gelände, die mit ihren Stöcken Hügel und unbefestigte Wege angehen.
Nicht empfehlenswert für:
Wer vor allem in der Stadt unterwegs ist: Für asphaltierte Radwege und ebene, befestigte Wege sind sie unnötig schwer und hart.
Gemütliche Sommerausflügler: Für kurze Sommerspaziergänge auf befestigten Wegen leisten niedrige, leichte Trekkingschuhe bessere Dienste.
Verdict
Tolle Wanderschuhe für Berge und Gelände, die jahrelang halten. Für normales Nordic Walking auf ebenen Wegen sind sie schwer, in Hügeln und im Gelände aber einfach top.
In fast sechs Jahren und über 2.000 Kilometern waren sie mein zuverlässiger Begleiter: Sie sind nie durchgeweicht, nie weggerutscht, haben den Knöchel gestützt, und austauschen musste ich nur Schnürsenkel und Einlegesohlen. Inzwischen haben sie ihre besten Jahre hinter sich, und ich schaue mich langsam nach neuen um. Eines weiß ich aber schon jetzt: Ich bleibe bei Salomon! 🥾🌲✨
