Bolí vás krk od počítače? Malý pokus s hole a posilováním
Třicet minut dvakrát týdně po deset týdnů: u 34 kancelářských pracovnic snížila bolest krku a ramen chůze s holemi i cílené posilování. Kontrolní skupině…
Krk a ramena
Téma Krk a ramena na Nordic Walking Hub. Třicet minut dvakrát týdně po deset týdnů: u 34 kancelářských pracovnic snížila bolest krku a ramen chůze s holemi i cílené posilování. Kontrolní skupině se nezměnila.
